Những thực phẩm dinh dưỡng mẹ nên chọn cho bé

Có những loại thực phẩm dinh dưỡng khi kết hợp với nhau lại là nguyên nhân khiến cho trẻ chậm lớn. Vì vậy mẹ nên chú ý khi lựa chọn thực phẩm cho trẻ nhé.

1. Thịt lợn và đậu nành

Những chất dinh dưỡng trẻ dễ thiếu mà mẹ không hề biết

Có rất nhiều lý do khiến trẻ bị thiếu hụt một loại chất dinh dưỡng nào đó. Và có những chất dinh dưỡng trẻ dễ thiếu mà mẹ không hề biết.

Một số loại chất dinh dưỡng trong thực phẩm do thành phần cũng như cấu tạo nên dễ bị mất đi trong quá trình mẹ chế biến món ăn. Hoặc do cách chế biến, kết hợp thực phẩm của mẹ có những sai lầm nên các chất dinh dưỡng dễ bị hao hụt.  Dưới đây là một số chất dinh dưỡng mà trẻ dễ bị thiếu nhất.

1. Canxi

Đồ dùng cho bé con nhà mình tập ăn dặm

Đồ ăn dặm của bé cần được chế biến tỉ mỉ và đặc biệt hơn so với đồ ăn thông thường của người lớn. Do đó, mẹ cần sắm sửa một số dụng cụ nấu nướng hỗ trợ cho mình trong công việc này.

1. Cốc nấu cháo

Cháo và cơm nát ăn dặm là món ăn không thể thiếu với bé. Thay vì phải nấu riêng cho bé, vừa mất thời gian mà đôi khi lại không được như ý vì cơm, cháo quá đặc hoặc quá loãng, mẹ có thể sử dụng cốc nấu cháo và cơm nát.

Sản phẩm gồm cốc bằng thủy tinh chịu nhiệt, dùng được trong nồi cơm điện hoặc lò vi sóng. Cốc có tay cầm vừa để đong nước vừa để nghiền cháo hoặc cơm nát khi đã nấu chín. Thìa đi kèm vừa dùng để đong gạo, vừa để nghiền trước khi cho bé ăn. Khi nấu, các mẹ chỉ cần đong gạo và nước vào cốc, cho vào nồi cơm điện nấu cùng cơm gia đình hoặc cho vào lò vi sóng. Khi cơm chín thì cháo hoặc cơm nát cho bé cũng đã chín. Sản phẩm này rất tiện dụng với mẹ và tuyệt đối an toàn cho bé.